Chris Peterson y Martin Seligman, padre de la Psicología
Positiva, desarrollaron un elaboradísimo estudio sobre las fortalezas y las
virtudes de las personas; elementos básicos en su desarrollo personal y en la
búsqueda de la felicidad. Estudiaron todas las culturas, religiones y libros
cómo el Talmud, el Viejo Testamento, el Nuevo Testamento, Buda, Confucio,
Jesucristo, etc.
Todas las fortalezas incluidas además de tener que estar en
todas las culturas, tenían que cumplir una amplia serie de condiciones.
El resultado del estudio fue que entre todas estas
diferentes fuentes que se remontan a más de 3.000 años, coincidían en veinticuatro
fortalezas incluidas todas en seis
virtudes :
Virtudes humanas:
1.
La sabiduría y el conocimiento
2.
El valor
3.
El amor y la humanidad
4.
La justicia
5.
La contención
6.
La espiritualidad y la transcendencia
Las fortalezas se forjan con el tiempo y la práctica, la
perseverancia, la buena educación y la dedicación.
Nacemos con unas capacidades creativas que luego pueden ser
estimuladas o no, pero todas pueden ser desarrolladas. Podemos distinguir una
serie de fortalezas que describen mucho
mejor que las virtudes y que parecen ser comunes a todas las culturas de la
tierra. Estas se presentan en distintas situaciones y a lo largo del tiempo.
Las Fortalezas descubiertas de cada Virtud son las siguientes:
-Sabiduría y Conocimiento.
Creatividad,
Curiosidad, Amor, Juicio y mentalidad abierta y Perspectiva
-Valor.
Autenticidad,
Valentía, Persistencia y Vitalidad
-El Amor y la Humanidad.
Altruismo, Inteligencia
social, personal y emocional y Amor en general
-La Justicia.
Imparcialidad
y equidad, Liderazgo y Trabajo en Equipo
-La Contención.
Misericordia, Humildad,
Prudencia y Autoregulación
-La Espiritualidad y la Trascendencia.
Gratitud, Apreciar
la Belleza y la Excelencia, Esperanza y optimismo, Sentido del humor y Espiritualidad
Lo que propone este estudio es que las personas tenemos que tomar conciencia detectando y
aprovechando las fortalezas principales que poseemos a nivel individual y que
hemos desarrollado de forma natural aplicándolas
y poniéndolas en práctica en la
vida cotidiana, en lugar de enfrentarnos a un número de cualidades obligatorias y que no
nos son posibles de alcanzar.
Este método puede ser de gran utilidad en campos como los de
la educación, psicoterapia y gestión de recursos humanos.
Esta clasificación permite a la Psicología Positiva
enfocarse en aspectos básicos del bienestar y la felicidad, en lugar de basarse
en enfermedades como siempre aparecen en los manuales de la psicología
tradicional.
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